75%学生认为更改选择题中自己最先认定的答案会降低他们的考试分数。在一项研究中，也有55%的老师这么认为，只有16%的老师认为更改自己最初认定的选项会提高考试分数。

　　但是这种想法是错的。

　　70多年里的33项研究显示，一般来说，修改选择题答案比不修改答案的考试结果要好。在这些研究中，没有哪项结果显示修改选择题答案会降低考试分数。

　　众多研究显示，在做选择题时，把答案改对的情况比把答案改错的情况要多。所以坚持自己最初选择的答案也不算是正确的考试策略。

　　那为什么这么多人说应该做选择题时应该坚持自己最初选的那个答案呢？Kruger等人认为一部分原因是：本来选对了后来却改错了的痛苦程度相较于不改答案而做错题来说要大多了。

　　所以我们会把改错答案的事情记得更清楚。于是在纠结要不要改答案的时候这种痛苦之情就会出现，让我们觉得坚持最初的选项会是对的。

　　所以，我们该如何改变现在这种状况呢，办法如下：

　　一、相信第一感觉改动需谨慎

　　对 于部分试题尤其英语听力，第一感觉很重要。英语听力一般是一步到位，很难有机会检查，除非是自己完全瞎猜，否则不要轻易改动第一感觉选出的答。第一感觉答 卷确实很重要，尤其是语文、英语两科。没有十足的把握，不要轻易改动。作文写作时，应该打草稿，一旦确定了基本框架和思路，就一路写下去，不要做大段修 改。

　　二、开头最易错回头可救分

　　基础题得分和丢分都很容易，越容易的题越要仔细。一些考场的黑马能超常发挥，很大程度因为考试时基础题得分高，特别是理科综合和数学两门。做选填题时，无论题目多简单，都会保证做完后再检查一遍，确保能做的题目不出错。“既然得不到难题分，一定要保证简单题不错。”

　　三、步骤写清楚分分要计较

　　大考时数理化最后两道大题一般会很难，但按老师的要求，将自己能想到的解题思路和步骤都写上去，虽然没有得出最后结果，最后也有机会得总分的一半以上。

　　四、字迹要工整

　　现代文阅读再懂也不要急。特别是文科考生，遇到难题不妨从出题角度去思考，稳定情绪仔细推敲，只要复习到位肯定能够判断出来。因为书写丢分最可惜。除了心态，书写也是最容易导致非智力失分的因素。特别是文科考生，答题书写量很大，有时字迹潦草不清，如果涉及到得分点，很可能因此而扣分。

　　五、难题先跳过手热好得分

　　考第一科时，常出现因为紧张的心情导致开考不顺，如果一开始的几道选择题拿不准，十几分钟后会越做越慌。这时候可以跳过这几题往后面做，等冷静下来了，思路打开了，答题就会顺利起来，其实脑袋也像机器，需要预热！

　　六、审题别偷懒用时别吝啬

　　不集中精力仔细审题，一不留神就丢分。不要小看题干中的每个隐含条件和细节，审题一定要非常仔细。要留意题目的所有条件，物理题有时会给出很多物理量。这时 不妨把已知的物理量都圈起来，做题时如发现所给物理量没用，肯定是答题思路有问题，一定要重新思考。文科综合更是重在审题。文科综合里的选择题干扰项特别多。复习阶段做了太多训练，考试时会遇到似曾相识的题，如不仔细看题就会按往日做过题的答案填写。考场答题就算遇到再熟悉的题目，也要把题目审完。

　　七、答题看规则草稿要规范

　　理综科目做物理部分时一定要注意多选题部分。比如高考物理多选题的规则是错选不得分，选不全得部分分。因此，考生答题时一定要注意，选择的每个选项一定要自 己有充分把握，否则宁可保一半的分，也不要强行冒险。打草稿也应注意技巧，特别是理科考生打草稿千万不要马虎。最好也排好顺序并在草稿边写上题号，同时也 要简单写下计算式和计算结果。这样检查时，考生能更快速检查答题思路。

　　八、时间很宝贵掐表做综合

　　对于综合考试的时间，一定要学会合理分配时间。算综合科目的答题没必要刻意按照统一的答题模式，但最好分科进行，不交叉答题。答题时，应先做自己最拿手的科目。

　　九、积极暗示多发挥易超常

　　如果进入考场无法平静，一定要多做点放松式的心理暗示。有的同学担心自己会犯困，会上厕所，其实这都是紧张的表现，积极的心理暗示，并转移注意力，告诉自 己，“其他事都处理好了，惟一的事就是细心答卷”。遇到难题就告诉自己做过。经过平时的训练，其实你已对各种类型的题目做过反复准备。碰到难题时，先深呼 吸三秒，可回忆平时有关的训练题，会有意想不到的收获。

　　十、保持好的心态平常心对待

　　平时考试很多，每一次的月考，模考都是一次学习情况的检验，临场不要慌乱，保持好的心态。用平常心对待最能正常发挥甚至超常发挥。